Im „Detektivspiel“ lernen Kinder und Jugendliche ihren Körper zu erforschen und ihre Atmung zu spüren. Geht es der Lunge gut, dann ist der Brustkorb beweglich, nichts brummt und pfeift beim Atmen, kein Husten ist zu Hören. Ein kleines Gerät, das Peak-Flow-Meter, misst den Luftstrom. Kräftig hineingepustet, zeigt es, wie es der Lunge heute geht. Schreibt man die Werte regelmäßig auf und vergleicht sie mit den Wahrnehmungen der Atmung, lässt sich das Asthma gut kontrollieren. Eine wichtige Detektivarbeit ist auch das Forschen nach Asthmaauslösern. Oft sind es Allergien, die Luftnot verursachen können. Aber was hat dieses Mal die Atemnot ausgelöst? Da hilft wieder: viel beobachten, aufschreiben, kombinieren, und schon erwischt man den Auslöser. Vielleicht waren es Tierhaare oder die Hausstaubmilbe, Gräserpollen oder eine besondere Anstrengung...? Selbstbeobachtung und Selbstbeurteilung kann man lernen. Sie geben Sicherheit und nehmen die Angst.
